Kurse

Lieber Besucher dieser Homepage,

unser Kursangebot richtet sich an Yoga-Interessierte aller Altersstufen mit oder ohne Yogaerfahrung und unabhängig vom Können und gegebenen körperlichen Möglichkeiten. Unterschiedliche Kurskonzepte – vertreten von unterschiedlichen Yoga-Lehrenden – und eine entsprechende Anzahl von Kursen erlauben es bereits im Vorfeld  mit Ihnen gemeinsam den passenden Kurs zu finden.

Den Kursstart übersehen?

Nun, es ist u. U. durchaus möglich auch in einen bereits laufenden Kurs einzusteigen, fragen Sie bitte einfach nach!

Sie möchten sich zu einem Yogakurs anmelden?

Dann rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine Email. Die Anmeldung wird Ihnen schnellstmöglich bestätigt, damit sind Sie fest angemeldet und haben sich verbindlich einen Platz im Kurs gesichert!

Was kostet der Kurs und wie wird bezahlt?

Die Kursgebühr ist zu Beginn des Kurses oder zu Beginn der Stunde in bar vor Ort zu begleichen oder wird per SEPA-Lastschriftverfahren eingezogen! Die meisten Kurse sind als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden  2 x jährlich zum größten Teil rückerstattet. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherung. 

Kursgebühr für  75 Min. oder 90 Min. Yogaeinheiten

10er Kurs   100,00 €    /   8er Kurs    90,00 €    /    offene Kursstunde    12,00 €   /  6er Schnupperkurs   60,00 €

Kosten für jeweilige besondere Yoga-Angebote  teilen wir Ihnen gerne auf Anfrage mit.

  

Telefon: 08541 / 96 95 061
Mobil:  0173 / 93 92 051
E-Mail: www.yogainvilshofen@web.de


„Yogakurse für Anfänger und Geübte“ am Montag, 9.30 / 17.00 / 19.00 Uhr im YOGAHAUS Vilshofen 

  • Die Montag-Kurse sind Yoga-Übenden vorbehalten, die seit längerem bei Yoga in Vilshofen Yoga praktizieren und dabei einer stabilen und verlässlichen Gruppenstruktur den Vorzug geben. Das gemeinsame Üben und das vertrauensvolle, tragende  Miteinander in der Gruppe ist hier  von Bedeutung. Vereinzelt werden jedoch immer wieder mal  Plätze frei, die gern auch von „Neuankömmlingen“ eingenommen werden können. Fragen Sie  bitte einfach nach.
  • Kursbeginn im  Herbst: Montag, 21.09.2020 

 

Hatha-Yoga „dynamisch“ am Dienstag, 18.00 Uhr im YOGAHAUS Vilshofen 

  • Dieser Kurs richtet sich an gesunde, bewegungsfreudige Übende, die einem dynamisch-fließenden Yogastil den Vorzug geben. Es reihen sich die Asanana (Körperhaltungen) fließend aneinander zu  „Vinyasas“ (Übungsreihen), der Atem -bewusst wahrgenommen  – wird zum verbindenden Element zwischen Körper und Geist. Geübt wird innerhalb der eigenen Möglichkeiten in Achtsamkeit und die eigenen Grenzen respektvoll wahrnehmend und durchaus fordernd.
  • Kursbeginn im Herbst:  Dienstag, 22.09.2020

 

„Hatha-Yoga am Morgen“ am Dienstag, 9.00 Uhr im YOGAHAUS Vilshofen 

  • In diesem Kurs sind Anfänger und Geübte gleichermaßen willkommen. Geübt wird moderat. Kräftigung und Dehnung des Körpers auf achtsame Art und Weise wird dabei der Vorzug gegeben. Die Möglichkeiten des Körpers werden spürend ausgelotet und berücksichtigt, gerade bei Beschwerden ermöglicht diese Art des Übens immer wieder augenöffnende „Aha“-Momente. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen gehen mit einem entspannten und guten Gefühl in den Tag.  Dieser Kurs ist auch für Schwangere gut geeignet.
  • Kursbeginn im Herbst:  Dienstag, 22.09.2020 

 

Hatha-Yoga für Senioren  am Dienstag, 10.30 – 11.30 Uhr im YOGAHAUS Vilshofen 

  • Yoga kann in jedem Alter geübt werden. „Der Yoga passt sich dabei dem Menschen an und nicht der Mensch dem Yoga“, so zumindest bringt es Desikachar auf den Punkt. Yoga ist bis ins hohe Alter eine wunderbare Möglichkeit, beweglich zu bleiben. Altersbeschwerden und körperlichen Abnutzungserscheinungen kann der Yoga sehr gut Rechnung tragen und die Übungssequenzen können entsprechend abgestimmt werden. Yoga hält Körper und Geist in einem gutem Maß in Bewegung – in jedem Alter. In diesem Kurs stehen daher die  Übungsmöglichkeiten für die „älteren Semester“ im Vordergrund.
  • Kursbeginn im Herbst: Dienstag, 22.09.2020

 

„Von der Anspannung in die Entspannung mit Hatha-Yoga“ am Mittwoch, 19.00 Uhr im YOGAHAUS 

  • In diesem Kurs finden sich Anfänger und Geübte , es wird entspannt geübt, der Wechsel Anspannung -Entspannung immer wieder bewusst erlebt. Der Balance und dem inneren und äußeren Gleichgewicht werden immer wieder ganz bewusst das Augenmerk geschenkt und übend die Gelegenheit geschaffen, sich neu in Körper ein- , aus- und aufzurichten. Die Wahrnehmung für körperliche Abläufe und innere Zustände schärft sich. Der Aspekt der Entspannung bekommt in diesem Abendkurs einen besonderen Stellenwert, ein entspanntes Zur-Ruhe-Kommen wird möglich.
  • Kursbeginn im Herbst: Mittwoch, 23.09.2020

 

Hatha-Yoga für Yoga-Interessierte aller Altersgruppen “ am Donnerstag, 17.00 Uhr im YOGAHAUS organisiert durch die VHS Vilshofen 

  • Dieses Kursangebot richtet sich an alle Yoga-Interessierten, die sich einen Gegenpol zum Alltag und seiner „Schnelligkeit“ eröffnen möchten. Alle, die sich in innere Räume zurücknehmen möchten, sich ein Zeitfenster der Ruhe und des „In-sich-Seins“ erlauben, sind in diesem Kurs genau richtig. Geübt werden Yoga-Basics in ihren verschiedensten Varianten, die Anforderung ist dabei dem Übenden angemessen.  Ankommen bei sich, beim Atem im Körper, in der Entspannung des Körpers und in der Ruhe des Geistes stehen hier im Vordergrund.  
  • Kursstart im Herbst: Donnerstag, 01.10.2020 (Anmeldung über die VHS Vilshofen)

Bei weiteren Fragen oder bei mehr Informationsbedarf rufen Sie mich bitte einfach an, Tel. 08541 / 96 95 061 oder 0173 / 93 92 051.


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Passau

Yoga für Yogainteressierte aller Altersgruppen mit und ohne Yogaerfahrung – „Von der Anspannung in die Entspannung mit Yoga“

  • Nächster Kursbeginn im Herbst: Donnerstag, 17.09.2020 2020, 19.15 Uhr ( 8 Treffen a´ 90 Min. )
  • Kursort: VHS Josefsheim, Neuburger Straße
  • Kursgebühr und Anmeldung: VHS Passau

Ortenburg

„Yoga für Yogainteressierte aller Altersgruppen mit oder ohne Yogaerfahrung“

  • Nächster Kursbeginn im Herbst:16.09.2020, 16.30 Uhr ( 8 Treffen a` 90 Min.)
  • Kursort: Ortenburg, Rathaussaal
  • Kursgebühr und Anmeldung: VHS Ortenburg, Frau Glashauser

Aldersbach

„Yoga für Yogainteressierte aller Altersgruppen mit oder ohne Yogaerfahrung“

  • Nächster Kursbeginn im Herbst:  Mittwoch, 30.09.2020, jeweils 9.30 ( 8 Treffen a` 90 Min. )
  • Kursort: Begegnungszentrum Aldersbach
  • Kursgebühr und Anmeldung: VHS Passau, Frau Silbereisen

 

Neuschönau

„Von der Anspannung in die Entspannung mit Yoga“

  • Kursbeginn im Herbst: Dienstag, 15.09.2020  / 16.00 Uhr 
  • Kursort: Kindergarten Neuschönau

Hohenau

„Von der Anspannung in die Entspannung mit Yoga“

  • Kursbeginn im Herbst: Dienstag, 15.09.2020  / 17.30 / 19.00 Uhr
  • Kursort: Naturheilpraxis Thorsten Reschauer, Hohenau

 

Hinweis
  • Bitte klären Sie eine mögliche Kursteilnahme trotz körperlicher Befindlichkeitsstörungen im Vorfeld mit Ihrem Arzt.
  • Alle Yogastunden einschließlich Einzelunterricht ersetzen keine Therapie und die Teilnahme findet auf eigene Verantwortung statt.
Bitte zu allen Kursen mitbringen:
  • eine Yoga- oder Gymnastikmatte zu externen Kursen (im Yogahaus sind Matten vorhanden)
  • ein kleines Kissen und eine Decke
  • warme Socken, bequeme Kleidung

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