Yin-Yoga & Faszientraining

Findet einmal im Monat, i.d.R. an einem Freitag statt.

Yin Yoga ist eine sehr ruhige Art des Übens. Dem Halten von Positionen gilt das Hauptaugenmerk. Gewebestrukturen, allen voran das Faszien- und Bindegewebe, kommen in Balance, gleichen sich harmonisch aus. Diese Form des Übens hat einen wohltuenden Effekt auf den gesamten Körper.