Yoga-Workshops

Yoga-Workshops sind zum einen ein zusätzliches Übungsangebot zur Intensivierung der Yogapraxis zum anderen bietet sich die Möglichkeit Yoga in der Gruppe zu üben ohne an einem regelmäßigen Kursangebot teilzunehmen.

Die Workshops richten sich i.d.R. an geübte Yogapraktizierende, Yogawissen wird vertieft und übend erfahren. Jeder Workshop steht unter einem übergeordneten Thema, z.B. Pranayama im Yogaunterricht, Lehrinhalte des Yoga Sutra, Tiefenentspannung und Klang, Yogaphilosophie, um nur einige Beispiele zu nennen. Die Ausschreibung der einzelnen Angebote finden Sie entweder hier auf der Homepage oder Sie bekommen diese per Newsletter, wenn Sie sich für den Newsletter eingetragen haben.

Nächster Termin : demnächst!

„Yoga und seine heilsamen Aspekte hinsichtlich gesund sein – gesund werden – gesund bleiben“

In 2023 startet eine Yoga-Übungsreihe, in der wir uns den verschiedenen Perspektiven von Gesundheit und Krankheit widmen werden. Neben theoretischem Input gibt es eine Vielzahl von praktischen Übungen, hilfreiche Anregungen, die direkt umgesetzt werden können, Impulse und Anregungen, sich neu aufzustellen. Wir werden gemeinsam Schritt für Schritt den Weg von dukha ( das Dunkle, Schwere ) zu sukha ( ins Lichte und Leichte) gehen. Dabei bedienen wir uns der Yoga-Werkzeuge Körperübungen, Atemübungen und Meditation, aber auch verschiedener Techniken aus der Positiven Psychologie, der Logo-Therapie sowie der Systemischen Therapie und der Musik. Wir stellen uns unseren „Samskaras“ ( Prägungen , Konditionierungen, Glaubenssätzen etc. ) und finden Wege, fesselnde Bande mehr und mehr zu lösen. Wir werden größer, weiter und wachsen vielleicht auch über uns hinaus. Wir wagen uns aus der Komfortzone immer wieder heraus, eröffnen uns neue Perspektiven und verschieben die Grenzen und stecken den Rahmen unseres Daseins neu…..