Yoga & Wandern

Yoga & Wandern

»Yoga und Wandern« ist eine Einladung an all jene, die Ruhe finden und etwas für ihre Gesundheit tun wollen, die sich aktiv entspannen und zu innerer Ausgeglichenheit finden möchten. Es ist eine ideale Kombination aus zwei Disziplinen, die harmonisch zusammenwirken:

„Gehend in sich gehen und ankommen im Augenblick, beim Yoga zur Ruhe kommen und bei einer gemeinsamen Mahlzeit im Gespräch zusammenkommen“

  • Termin: Frühjahr 2021
  • Die ca. 8 – 10 km lange Wanderung ist von der Anforderung auch für Ungeübte zu meistern.
  • Festes Schuhwerk ist dennoch unerlässlich.

Yogaeinheiten unterbrechen die Gehstrecken, Kurzmeditationen bringen in die Achtsamkeit, die Eindrücke öffnen Herz und Sinne gleichermaßen, wach und gegenwärtig gehen wir unseren Weg und kommen beim Gehen an in uns. Bei einer wohlverdienten und wohlschmeckenden Mahlzeit lassen wir den Tag ausklingen.

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