Hatha-Yoga am Morgen

Hatha-Yoga am Morgen

  • Kursbeginn:  Dienstag,  27.04.2021 online
  • am Dienstag, 9.00 Uhr im YOGAHAUS Vilshofen

In diesem Kurs sind Anfänger und GeĂĽbte gleichermaĂźen willkommen. GeĂĽbt wird moderat. Kräftigung und Dehnung des Körpers auf achtsame Art und Weise wird dabei der Vorzug gegeben. Die Möglichkeiten des Körpers werden spĂĽrend ausgelotet und berĂĽcksichtigt, gerade bei Beschwerden ermöglicht diese Art des Ăśbens immer wieder augenöffnende „Aha“-Momente. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen gehen mit einem entspannten und guten GefĂĽhl in den Tag.  Dieser Kurs ist auch fĂĽr Schwangere gut geeignet.

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