4 x Mittwoch, 18.11.2026 / 25.11.2026 / 02.12.2026 / 09.12.2026 jeweils von 17.30 – 18.30 Uhr
DANCEYOGA „Tanze dich frei, atme dich leicht, finde deinen flow“
Entdecke DANCE YOGA – die sanfte Verbindung aus Yoga, Musik und fließender Bewegung
Manchmal braucht es nur Musik, einen tiefen Atemzug und einen Moment für sich. In unserem Schnupperkurs lernst du Dance Yoga kennen – eine liebevolle Verbindung aus Yoga und freiem Tanz. Fließende Bewegungen helfen dir, den Kopf freizubekommen den Körper zu spüren und neue Energie zu tanken. Ganz ohne Vorkenntnisse – einfach so wie du bist. Ob du neugierig bist, etwas Neues ausprobieren willst oder die einfach Zeit für dich schenken möchtest – du bist herzlich willkommen.
Kursleitung: Wulan Sri-Fritz, zertifizierte Yogadance-Instructorin
Kursgebühr: 60,00 Euro
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Freitag, 27.11.2026, 18.00 Uhr
VORTRAG: „Besser schlafen – besser leben – was wir nachts wirklich brauchen Impulse und praktische Tipps
An diesesm Abend geht es um Fragen rund um den Schlaf. Was macht einen guten Schlaf aus? Wir beleuchten Grundlagen eines gesunden Schlafrhythmus, die Bedeutung eines angenehmen Schlafumfeldes sowie den Einfluss von Mobiliar, Licht, Temperatur und weiteren Faktoren. Zudem gibt es Impulse dazu, wie mit ganzheitlichen Maßnahmen die Schafqualität ganz gezielt beeinflusst und verbessert werden kann.
Dozentinnen:
Sandra Mareck, Geschäftsführerin Schreinerei Mareck
Martina Traxinger-Lippl, Yogalehrerin (BDY/EYU
Vortragsticket: 15,00 €
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Freitag, 11.12.2026, 18.00 Uhr
Hanuman Rezitation mit Klangschalenschwingung – ein meditativer Abend
Das Rezitieren der Hanuman Chalisa, einem Lobgesasng mit 40 Versen auf Hanuman, den Affengott bewirkt einen Schutz vor bösen Geistern und vor negativen Energien. Treue, Kraft und Weisheit werden als Eigenschaften Hanumans eingeladen, sich in uns Raum zu nehmen, uns zu stützen, uns Mut und Ausdauer zu schenken und uns zu schützen. Der Klang der Klangschalen schwingt die Worte und die Melodie in uns ein, während wir still, ruhig und meditativ entspannt lauschen und uns berühren lassen.
Mit Jürgen Wabersich
Abendticket: 20,00 €
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Freitag, 18.12.2026, 18.00 Uhr
Lichteryoga im Yogahaus
Eine zauberhafte und lichtvolle Einstimmung auf die besondere Zeit der Weihnacht,…. ein bewusstes „Sich-Annähern“ an die Schwelle der Wintersonnwende und ein -„Sich-Hinwenden“ zu den Raunächten mit all ihren Mysterien. Dem Zauber dieses Raumes spürend beim In-sich-gehen nachgehen und dabei lichtvoll werden…..
Mit Martina Traxinger-Lippl
Abendticket: 25,00 €
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Die Anmeldung zu den einzelnen Veranstaltungen ist erforderlich und erfolgt schriftlich per Email oder whatsapp an
yogainvilshofen@web.de oder 0173 / 93 92 051
