- Yoga flow drop in : Montag, 28.10.2024 / 25.11.2024 / 09.12.2024 (3 x 60 Min.) einzeln buchbar
- am Montag, 18.30 Uhr im YOGAHAUS Vilshofen
- mit Martina
Dieser Kurs richtet sich an gesunde, bewegungsfreudige Übende, die einem dynamisch-fließenden Yogastil den Vorzug geben. Es reihen sich die Asana (Körperhaltungen) fließend aneinander zu „Vinyasas“ (Übungsreihen), der Atem – bewusst wahrgenommen – wird zum verbindenden Element zwischen Körper und Geist. Geübt wird innerhalb der eigenen Möglichkeiten in Achtsamkeit und die eigenen Grenzen respektvoll wahrnehmend und durchaus fordernd.
Infos und Anmeldung unter Tel. 0173 / 93 92 051
